營養健康 / Nutritional health
菌湯

使用材料: 菇類、木耳、紅棗、雞肉、香菌湯調味料

操作步驟: 1、將菇類、木耳、紅棗等所有食材放淘米水中浸泡一小時左右,洗凈備用。 2、鍋內燒開水,將雞肉滾一遍水,去浮沫,洗凈撈出備用,將雞肉放入砂鍋,將菇類撕碎和所有原料放入砂鍋 3、向砂鍋中加入水,蓋蓋,大火煮開,轉小火煮兩小時左右,兩小時后往鍋中加適量鹽和香菌湯調味料調味即可,最后15分鐘可加少許枸杞

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